Jakarta – Belakangan ini, istilah soft living semakin populer, terutama di kalangan anak muda. Gaya hidup ini menawarkan pendekatan yang lebih tenang dalam menjalani keseharian, dengan mengurangi tekanan untuk selalu produktif dan mengejar pencapaian.
Secara sederhana, soft living merupakan gaya hidup yang menekankan ketenangan, keseimbangan, kesadaran diri, serta kemampuan untuk memahami batas kemampuan diri sendiri.
Konsep ini muncul sebagai respons terhadap kehidupan modern yang serba cepat. Banyak pekerja muda menghadapi tekanan pekerjaan, tuntutan pencapaian, hingga burnout akibat kebiasaan terus bekerja tanpa memberikan waktu yang cukup untuk beristirahat.
Tidak Harus Selalu Mengejar Pencapaian
Soft living mengajak seseorang untuk tidak menjadikan pencapaian sebagai satu-satunya ukuran keberhasilan hidup.
Seseorang tidak harus terus memaksakan diri untuk mencapai target tertentu. Ketika sebuah rencana belum berhasil diwujudkan, tidak perlu langsung merasa bersalah atau menganggap diri sebagai sebuah kegagalan.
Sebaliknya, konsep ini mendorong seseorang untuk menerima proses yang sedang dijalani sekaligus menikmati hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari.
Karena itu, soft living bukan berarti seseorang harus memiliki pekerjaan dengan gaji besar atau kehidupan yang serba mewah. Justru, konsep ini lebih menekankan bagaimana seseorang dapat menjalani hidup dengan lebih nyaman dan tidak terlalu membebani diri.
Soft Living Berbeda dengan Slow Living
Sekilas, soft living memang terdengar mirip dengan slow living. Keduanya sama-sama mengutamakan ketenangan dan kesadaran dalam menjalani kehidupan. Namun, terdapat perbedaan dalam penerapannya.
Slow living cenderung mengajak seseorang untuk mengubah ritme hidup secara lebih menyeluruh. Seseorang dapat memilih untuk meninggalkan kehidupan perkotaan yang serba cepat dan berpindah ke lingkungan yang lebih tenang, seperti pedesaan.
Dengan ritme kehidupan yang lebih lambat, seseorang memiliki lebih banyak kesempatan untuk menikmati aktivitas sehari-hari tanpa terus dikejar pekerjaan, target, maupun tenggat waktu.
Sementara itu, soft living tidak mengharuskan seseorang mengubah seluruh kehidupannya.
Seseorang masih bisa bekerja di kantor, menjalani rutinitas yang padat, dan menghadapi target pekerjaan. Perbedaannya terletak pada bagaimana ia menentukan batasan agar pekerjaan tidak mengambil alih seluruh kehidupannya.
Dengan demikian, soft living dapat diterapkan pada aspek-aspek tertentu dalam kehidupan tanpa harus mengubah gaya hidup secara keseluruhan.
Berawal dari Keinginan Hidup Lebih Ringan
Tren soft living diketahui memiliki kaitan dengan kehidupan anak muda di Afrika, khususnya Nigeria. Istilah tersebut menjadi salah satu bentuk ekspresi keinginan untuk menjalani kehidupan yang lebih ringan di tengah berbagai persoalan sosial dan tata kelola negara.
Popularitas konsep ini kemudian semakin berkembang melalui media sosial, terutama ketika pandemi Covid-19 membuat aktivitas masyarakat di berbagai belahan dunia berjalan lebih lambat.
Situasi tersebut membuat banyak orang mulai menyadari pentingnya beristirahat, menjaga batasan diri, serta tidak selalu menjalani kehidupan dengan ritme yang terburu-buru.
Media Sosial Ikut Mendorong Popularitas Soft Living
Perkembangan media sosial turut membuat konsep soft living semakin dikenal luas.
Berbagai konten yang menampilkan kehidupan tenang dan estetik mulai bermunculan. Mulai dari rutinitas pagi, menikmati waktu sendiri, journaling, membaca buku, menikmati secangkir kopi, hingga berbagai aktivitas sederhana yang dilakukan tanpa terburu-buru.
Konten-konten tersebut kemudian memperkuat gambaran mengenai soft life, yakni kehidupan yang lebih nyaman, teratur, dan tidak dipenuhi tekanan untuk selalu bekerja keras.
Pada akhirnya, soft living bukan berarti menghindari tanggung jawab ataupun berhenti mengejar cita-cita. Gaya hidup ini lebih kepada belajar mengenali batas diri, memberikan ruang untuk beristirahat, serta memahami bahwa hidup tidak harus selalu dijalani dengan terburu-buru.
Di tengah tuntutan kehidupan modern yang semakin tinggi, soft living menjadi pengingat bahwa menjaga keseimbangan dan menikmati proses juga merupakan bagian penting dari perjalanan hidup.
