Jakarta – Minuman matcha kini tidak hanya populer sebagai gaya hidup, tetapi juga mulai dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan, terutama dalam menjaga kondisi kulit. Di balik warnanya yang hijau cerah dan rasa khasnya, matcha menyimpan berbagai kandungan yang baik untuk tubuh.
Dokter spesialis patologi klinik, dr. Anisa, menjelaskan bahwa matcha kaya akan antioksidan, khususnya katekin. Kandungan ini berperan penting dalam melindungi kulit dari paparan radikal bebas yang dapat merusak sel dan mempercepat proses penuaan.
Menurutnya, kadar antioksidan dalam matcha bahkan lebih tinggi dibandingkan teh hijau biasa. Hal ini membuat matcha efektif membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan, sehingga kulit tampak lebih sehat dan terawat.
Tak hanya itu, matcha juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk menenangkan kulit. Kandungan ini dapat membantu meredakan peradangan, sehingga cocok bagi mereka yang memiliki masalah kulit seperti jerawat atau kemerahan.
Selain antioksidan dan anti-inflamasi, matcha juga mengandung klorofil yang dikenal membantu proses detoksifikasi alami dalam tubuh. Dengan berkurangnya racun, kondisi kulit pun dapat terlihat lebih bersih, segar, dan bercahaya.
Di sisi lain, popularitas matcha juga dirasakan oleh pelaku usaha. Rina, seorang penjual minuman matcha di Medan, mengungkapkan bahwa minuman ini semakin diminati oleh berbagai kalangan. Menurutnya, konsumen kini tidak hanya mengikuti tren, tetapi juga mulai memahami manfaat kesehatan yang ditawarkan.
Meski demikian, dr. Anisa mengingatkan agar konsumsi matcha tetap dilakukan secara seimbang. Ia menekankan bahwa manfaat optimal hanya dapat diperoleh jika diiringi dengan pola hidup sehat, seperti istirahat yang cukup, asupan nutrisi yang seimbang, serta perawatan kulit yang tepat.
Dengan berbagai kandungan dan manfaatnya, matcha kini tidak hanya menjadi minuman kekinian, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung kecantikan kulit dari dalam.
